Dear,. yang mahasiswa begadang sibuk mengerjakan tugas di depan layar laptop atau komputer, atau,... bagi para pekerja yang sering lembur hingga waktu tidur menjadi 3 sd 4 Jam per hari sangat beresiko berkantung mata. Bagaimana sie cara mencegah agar tidak berkantung mata??
1. Cara Mencegah Kantung Mata dengan Banyak Minum Air Putih
Berapa banyak kita mengkonsumsi air putih akan tercermin pada kondisi kulit kita Dear. Dengan mengkonsumsi banyak air putih bisa engurangi resiko munculnya kantung mata. Hayo... yang suka begadang, banyak minum air putih ya..
2. Cara Mencegah Kantung Mata dengan Banyak Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Buah dan sayur mengandung serat, vitamin, mineral dan antioksidan yang tinggi. Senyawa yang terkandung dalam buah dan sayur mampu menjaga elastisitas dan kekencangan kulit serta mencegah efek radikal pada kulit yang menyebabkan munculnya kantung mata. Dear,. sesibuk apapun kamu, jangan terlalu banyak makan junk food ya. Tetap makan buah-buahan dan sayur ya,.
3. Cara mencegah Kantung Mata dengan Sering Berolahraga
engan berolahraga, tubuh dapat meningkatkan aliran darah sehingga kulit terutama daerah sekitar mata akan mendapatkan cukup oksigen dan nutrisi. Berolahraga juga dapat memicu eksresi atau pengeluaran zat-zat sisa atau racun dalam tubuh melalui pori-pori pada kulit. Dear,. sesibuk apapun kamu, tetap luangkan waktu untuk berolahraga ya. Berolahraga sungguh banyak sekali manfaatnya
Begitulah cara praktis untuk mencegah kantung mata. Jadi jangan risau ya... praktis bukan?
makasih kak infonya bermanfaat, jangan lupa kunjungi juga website resmi saya http://bit.ly/2BNthKE
ReplyDelete