Buah kurma sering kita temui jika bulan ramadhan tiba. Dan biasanya sering digunakan untuk berbuka puasa. Manfaat buah kurma sangat banyak, salah satunya adalah menguatkan sistem imun tubuh dan memberi sumber tenaga yang mudah diserap oleh tubuh kita. Selain itu kita juga bisa menguruskan badan dengan buah kurma lho...
Lalu bagaimana caranya menguruskan badan dengan buah kurma??
Caranya adalah dengan menjadikan buah kurma sebagai makanan pengganti di malam hari. Jadi untuk makan malam kita tidak perlu makan nasi dan lauk pauk, akan tetapi digantikan dengan buah kurma. Coba lakukan hal ini selama satu bulan ya Dear.
Waktu malam hari tubuh kita lebih banyak beristirahat, karena memang waktunya beristirahat ya. Sehingga makanan yang kita makan sebelum tidur atau makan malam akan berubah menjadi lemak.
Selain itu Jika kita menjadikan kurma sebagai menu makan malam, maka organ tubuh atau sistem pencernaan kita juga akan beristirahat
Semoga bermanfaat ya Dear,.
No comments:
Post a Comment